LE PROGRAMME SELFCARE POUR LES FEMMES QUI SOUHAITENT ECOUTER LEUR CORPS ET SE CREER UNE VIE VIBRANTE ET EPANOUIE.
Tu as l'impression de ne pas savoir par où commencer pour prendre soin de toi...
Tu sens en ce moment que tu es un peu dépassée? Que tu es souvent happée par ton mental, les to-do list et comme "coupée" de ton corps? Que tu aimerais quelque chose de différent sans vraiment savoir quoi ni comment?
- Pour te sentir bien dans ton corps. Et arrêter de te sentir tendue, crispée, mal à l’aise…
- Pour te faire passer en priorité. C’est tellement facile de te tourner vers les autres et remplir leur besoins en ignorant les tiens!
- Pour prendre soin de tes émotions et apaiser ton système nerveux. Ton stress et tes émotions peuvent grandement impacter ta santé, l'équilibre de ton corps, de ton cycle menstruel…
- Pour te créer une routine soutenante au quotiden. Parce que lorsque tu te concentre sur toi tu te permets de te recharger. Plus ta vie est alignée avec tes besoins et plus tu seras rayonnante!
Aujourd'hui, tu es fatiguée de mettre autant d'énergie pour les autres et tu aimerais commmencer à penser à toi...
Je suis aussi passée par là et je te comprends
Je suis persuadée qu’il y a un moment où on ne peut simplement plus ignorer cet appel qui résonne de prendre soin de soi. C’est pourquoi je te souhaite de revenir à ton corps et de te créer une routine quotidienne, hebdomadaire, mensuelle… pour prendre soin de toi.
POUR QU'ECOUTER TES BESOINS DEVIENNE UNE HABITUDE.
Revenir à ton corps, ses sensations et te créer des espaces de self care va te permettre de penser à tes besoins. Lorsque tu prends soin de toi tu apportes toute ton attention sur ce qui t’est nécessaire pour te créer une vie épanouie et en équilibre
AUJOURD'HUI, TU SENS QUE TU VEUX CREER QUELQUE CHOSE DE PLUS SOUTENANT DANS TA VIE...
Maintenant imagines si tu pouvais...
- Ne plus être submergée par tes émotions et te sentir SEREINE.
- Ne plus subir ton cycle menstruel et t'apporter de la DOUCEUR.
- Ne plus te sentir coupée de ton corps, et être PLEINEMENT TOI.
Bien sûr, tu peux encore attendre le "bon" moment,
te dire que tu peux patienter encore un peu avant de penser à toi,
que tu prendras un cours de yoga l'année prochaine comme nouvelle résolution...
Mais la vérité c'est qu'il n'y aura jamais de meilleur moment que maintenant pour commencer à penser à toi, à renouer le dialogue avec ton corps et écouter tes besoins profonds.
Tu sais que aujourd'hui....
Tu mérites de te faire passer en priorité 🤍
Tout ce dont tu as besoin c'est d'avoir la certitude que tout ce que tu vas faire va t'apporter de vrais résultats que tu vas pouvoir maintenir sur le long terme.
Tu as besoin d'une approche holistique mêlant l'équilibre, ta santé physique et ton bien-être émotionnel.
Tu as besoin d'un programme qui te permette de te créer un quotidien inspirant, une routine qui te fait du bien, de pratiques simples mais puissantes.
J'ai une bonne nouvelle pour toi, j'ai trouvé la solution qu'il te faut.
Je te présente
LE PROGRAMME SELFCARE POUR LES FEMMES QUI SOUHAITENT ECOUTER LEUR CORPS ET SE CREER UNE VIE VIBRANTE ET EPANOUIE.
Ce programme repose sur des années d'expérience et de parcours personnel afin de t'aider à te reconnecter à ton corps, vivre tes émotions plus sereinement, comprendre ton cycle et tes besoins.
Je te donne la feuille de route et les outils pour créer selon ce qui vibre pour toi, une pratique quotidienne et une vision pour ta vie.
Je te partage des pratiques et conseils pour que ton quotidien soit plus léger, et épanouissant, et d'une manière qui te corresponde.
Ça te semble trop beau pour être vrai ?
Crois-moi c'est possible !
Si tu te sens prête à te reconnecter à ton corps et à te créer une routine soutenante, ce programme est pour toi 🤍
VA TE PERMETTRE DE ...
Tu vas avoir une meilleure compréhension de tes émotions, de ton cycle, de ton environnement...
Pour savoir par où commencer pour prendre soin de toi et transformer ta vie et ton quotidien.
Tu vas commencer à écouter ton corps et tes besoins. Pour te créer des espaces de reconnexion, de repos ou de mouvements.
Tu vas t'offrir de la douceur et de la sérenité.
Ton hygiène de vie va changer, et ton quotidien se transformer: alimentation, mouvement, hydratation...
Tu vas te créer le quotidien dont tu as besoin pour te sentir épanouie et inspirée.
Il y a quoi à l'intérieur du programme ?
Module 1 : RECONNECTE AVEC TON CORPS ET SA SAGESSE
Module 2 : DECOUVRE ET HONORE TON CYCLE MENSTRUEL
Module 3 : PLONGE DANS TON MONDE INTERIEUR ET FAIS CIRCULER TES EMOTIONS
Module 4 : CREE UNE ROUTINE SOUTENANTE
Module 5 : EXPERIMENTE ET INTEGRE DES PRATIQUES QUOTIDIENNES
- Les 5 modules du programme contiennent plusieurs vidéos chacun ou des audios, à visionner et écouter selon ton rythme.
- Tu auras accès à une bibliothèque de 13 pratiques audios, vidéos, rituels... afin de t'inspirer à créer ta propre routine.
- Tu as un workbook de 23 pages pour t'accompagner tout au long du programme.
(Ton accès au programme est valable 2 ans à partir de la date d'achat.)
« C’est quand j’ai cessé de chercher refuge chez les autres et construit les fondations de ma maison en moi-même que j’ai trouvé qu’il n’y avait pas de racines plus intimes que celles entre un esprit et un corps qui ont décidés d’être entiers»
- Rupi Kaur-
En rejoignant le programme tu accèdes aussi à :
BONUS 1: WORKBOOK "SACRED BODY"
Un workbook de 25 pages d'exercices à utiliser au quotdien et pour te servir de support pendant tout le programme.
BONUS 2: 31 AFFIRMATIONS POSITIVES
A utiliser tous les jours pendant un mois pour soutenir ta pratique et ton quotidien.
BONUS 3 FONDS D'ECRAN INSPIRANTS
3 fonds d'écran de téléphone pour t'inspirer tous les jours!
Moi c'est Aurore,
Accompagnante du Féminin et Professeure de Yoga - Créatrice de Aurore Yoga & Féminin.
J'enseigne le yoga en Haute-Savoie, depuis 2017, et je crée des espaces de reliance et de soin pour les femmes depuis plusieures années.
J'ai suivi un Yoga Teacher Training de 3 ans, je me suis entre autre formée en gynécologie ancestrale, gynécologie holistique, en coaching, massage et en coaching énergétique.
J'ai à coeur d'accompagner les femmes autour de 3 valeurs essentielles pour moi:
SELF CARE - DOUCEUR- EMPUISSANCEMENT.
Ma mission est d’accompagner les femmes sur leur chemin de guérison et d’empuissancement. Afin d’oser être pleinement qui elles sont et déployer leur lumière dans le monde.
Je vois la pratique du Selfcare comme un vrai mode de vie, un choix de tous les jours afin de soutenir mon bien-être et mon expansion.
Pour moi tout commence toujours par le corps, il te suffit de t'offrir du temps, de l'espace et de faire le choix de l'écouter et de t'y connecter.
Je me réjouis de te guider dans cet espace à ta propre découverte afin de te faire un premier pas pour te créer la vie que tu souhaites
Voici ce qu'elles disent de travailler avec moi
“Aurore a été professionnelle du début à la fin, créative sur les soins à me proposer en fonction des besoins que je nommais, mais qu’elle a également identifié avec sa juste intuition. Grâce à son soutien, son regard positif, sa bienveillance...
Je ressortais de nos séances avec toujours un peu plus de confiance en moi 💚
Aurore est de ces personnes qui guérissent les âmes ! ✨ Merci 🌟”
Anaïs
“Travailler avec Aurore m'a appris que je peux exprimer ma colère calmement tout en restant en sécurité.
Elle m'a confirmé que je devais m'écouter d'abord pour pouvoir écouter les autres ensuite.
(...)
Je me suis sentie légère comme mon bassin volait!
Laure
“Mon travail avec Aurore m'a permis d'ouvrir les yeux sur la pression que je me mettais pour tenir ma place de "femme", que ce soit au niveau de la famille, du couple, de l'entourage et de la société. Toutes ces fois où je me suis pliée inconsciemment à ce que les autres attendais de moi sans réellement me demander ce que je voulais moi-même. J'essaie d'être désormais plus attentive à cela et je pense que c'est un premier pas vers une vie plus adaptée à mes besoins, au fait de plus prendre soin de moi.”
Anouk
C'est pour toi si...
- Tu as décidé de prendre soin de toi et de te faire passer en priorité.
- Tu veux te sentir plus sereine et savoir comment ne plus te sentir submergée par tes émotions.
- Tu as envies de te créer une routine du matin, du soir, de la semaine… pour prendre soin de toi.
- Tu as envie de choses simples, faciles à te créer mais qui soient créatrices de changement positif.
- Tu veux savoir par où commencer simplement pour prendre soin de toi et avoir une meilleure hygiène de vie.
- Tu veux changer des choses dans ta vie pour te rapprocher de ton idéal…
Quel est l'investissement ?
Paiement en une fois
88 euros
(Ton accès au programme est valable 2 ans à partir de la date d'achat.)
auroreyogaetfeminin.fr - CGV